A endorfina é um conjunto de neurotransmissor sintetizados pela hipófise anterior descobertas em 1975 e sua denominação se origina das...

A dieta tradicional do Mediterrâneo é caracterizada por uma alta ingestão de azeite, frutas, castanhas, legumes e cereais concomitante ao...

O teste cardiopulmonar ou ergoespirométrico é o exame que une os dados dos registros eletrocardiográficos de um teste ergométrico...

Acredito que todo atleta ou esportista praticante, principalmente, exercício de endurance já passou pela experiência de ter cãibras....

O termo “nutrição de precisão” é a prescrição de uma dieta adaptada as informações fornecidas pela análise de metabólitos, de...

O melhor exercício é aquele que você gosta, pois será este que conseguirá manter com regularidade e será incorporado na sua rotina...

No últimos anos a “moda” da “dieta cetogênica” acalora as principais discussões para quem quer perder peso, ter saúde, melhorar isso ou...

Sabe-se que jovens com fatores de risco cardiovasculares possuem maior mortalidade e morbidade quando na idade adulta ou velhice....

Dados analisados do Centro de Oncologia da Inglaterra mostraram que 7 em cada 10 pessoas nascidas após a década de 80 (denominados...

O simples (mas de grande valia) fato de sair do sedentarismo e se tornar fisicamente ativo é capaz de reduzir os riscos de eventos...

Um estudo avaliou-se o impacto do consumo de alimentos ultra-processados no risco de desenvolvimento de câncer em 104.980 indivíduos....

Para o paciente portador de diabetes dependente de insulina as recomendações para atividade física deverão ser prescritas e orientadas...

A doença do fígado gorduroso é a doença hepática mais comum do mundo. Cerca de 25% dos adultos nos Estados Unidos têm fígados gordurosos...

É sabido que o estímulo dos exercícios de resistência em combinação com a disponibilidade de aminoácidos (além de outros substratos como...

Qual o melhor exercício? Quanto de atividade física eu devo fazer? Essas e muitas outras perguntas sempre geram discussões “calorosas” e,...

A indicação de suplementar macro, micronutrientes ou outros compostos dependerá do quão ajustado está a ingestão alimentar e quanto vc...

A Bioimpedância é um método prático e preciso de análise da composição corporal, que fornece dados quantitativos sobre a massa muscular e...

O envelhecimento e a longevidade sempre fomentaram um mercado lucrativo e há décadas temos exemplos de procedimentos que poderiam...